MASTERCLASS 2 : BATCHCOOKING : Stop à la charge mentale des repas, le 4/11/2026 à 21h00

BATCHCOOKING : STOP À LA CHARGE MENTALE DES REPAS

Vous aussi, vous en avez marre de vous demander chaque soir « Qu’est-ce qu’on mange ? » alors qu’il faut déjà gérer les devoirs, les activités, les douches, la fatigue et tous les imprévus du quotidien ?

Dans cette masterclass, je vais vous montrer comment j’utilise le batchcoocking pour alléger la charge mentale des repas, sans passer mon dimanche entier en cuisine et sans prévoir 7 plats compliqués à l’avance.

Pendant environ 45 minutes, nous verrons ensemble comment :

* choisir la méthode de batch cooking qui correspond vraiment à votre famille et à votre rythme ;

* construire vos menus en fonction de votre semaine, de vos contraintes et des goûts de votre famille ;

* utiliser des bases communes et des produits de saison pour préparer plusieurs repas plus facilement ;

* organiser vos menus sans avoir à chercher constamment de nouvelles idées ;

* créer une liste de courses efficace et personnalisée pour gagner du temps et limiter les oublis ;

* organiser concrètement votre session de batch cooking, dans quel ordre commencer et comment éviter les temps morts ;

* mutualiser les préparations et les cuissons pour cuisiner plus efficacement ;

* savoir quoi conserver au réfrigérateur, quoi congeler et dans quel ordre consommer vos préparations ;

* prévoir un repas de restes et un repas « joker » pour laisser de la place aux envies et aux imprévus.

L’objectif n’est pas d’avoir une organisation parfaite ni de manger exactement ce qui était prévu coûte que coûte.

L’objectif, c’est qu’à 18h30, vous n’ayez plus à vous demander ce qu’on mange ce soir.

À la fin de la masterclass, nous garderons également 15 à 20 minutes pour échanger ensemble et répondre à toutes vos questions.

Une heure pour apprendre à anticiper les repas, gagner du temps et retrouver des soirées beaucoup plus sereines.